Скорая психологическая помощь | Психолог в Краснодаре

Скорая психологическая помощь

Иногда возникают ситуации, когда помощь психолога нужна очень срочно, когда проблему требуется решить в кратчайшие сроки, когда человек находится в кризисном состоянии или в тяжелой стрессовой ситуации, и поддержка требуется прямо сейчас.

 

 

В каких ситуациях может потребоваться скорая психологическая помощь:

  • Панические атаки;
  • Семейные конфликты;
  • Конфликты на работе;
  • Физическое насилие;
  • Глубокая депрессия;
  • Предательство, измена;
  • Утрата близких людей;
  • Стрессовые, кризисные ситуации;
  • Сильный страх;
  • Личностный кризис.

Скорая психологическая помощь оказывается сразу, вам достаточно только позвонить. Я пообщаюсь с вами по телефону в течение 15-20 минут, помогу взять себя в руки и приглашу на консультацию в мой кабинет в городе Севастополь на ближайшее время в тот же день.

В рамках скорой психологической помощи консультация не ограничена по времени. Я работаю с Вами столько времени, сколько необходимо для того, чтобы:

  • Снять симптомы стресса и панической атаки;
  • Уменьшить тревогу, страх, исключить панику;
  • Проработать ситуацию, ставшую причиной кризисного состояния;
  • Выработать стратегию дальнейших действий;
  • Привести Вас в уравновешенное состояние;
  • Помочь принять и пережить ситуацию, увидеть ее с разных сторон;
  • Снять чувство вины, боли, гнева, обиды;
  • Адаптироваться к новым условиям жизни.

Также после консультации вы получите дополнительно возможность 3 раза бесплатно связаться со мной по телефону и проконсультироваться.

 

Чем скорая психологическая помощь отличается от обычной консультации психолога:

  • Вам не нужно записываться и ждать назначенного дня и времени, чтобы решить проблему – помощь оказывается в тот момент, когда она нужна, а не тогда, когда уже поздно;
  • Скорая психологическая помощь – разовая услуга с оплатой за результат, а не за часы работы;
  • Работы заканчивается тогда, когда Вам действительно стало лучше, а не тогда, когда заканчивается время консультации;
  • Вам не нужно приходить на консультацию несколько раз, чтобы добиться результата. Результат Вы получаете прямо здесь и сейчас;
  • Консультация начинается уже тогда, когда Вы звоните мне по телефону.

Стоимость услуги Скорая психологическая помощь – 3 000 рублей.

 

Хотите почувствовать себя лучше прямо сейчас, тогда позвоните мне прямо сейчас, и Вы избавите себя от долгих и мучительных переживаний.

Сделайте первый шаг, позвоните мне прямо сейчас по тел. +7-918-678-1-444 или свяжитесь со мной по Skype strelkina133

 

Как помочь самому себе в тяжелой стрессовой ситуации:

 

1. Не оставайтесь одни, найдите возможность с кем-то пообщаться.

2. Проговаривайте вслух, что Вы чувствуете.

3. Позвольте себе плакать, слезы помогают справиться со стрессом.

4. Физическая нагрузка быстро сжигает излишки адреналина. Простые физические упражнения помогают успокоиться и прийти в норму.

5. Медитация. Сядьте удобно с прямой спиной и в течение часа концентрируйтесь на своем дыхании, просто следите за тем, как Вы дышите, и какие ощущения при этом у Вас в теле.

6. Дайте себе эмоциональную разрядку: побейте подушку, покричите (если вы на природе, например), спойте песню или нарисуйте картину, которые выражают Ваше состояние.

 

Если ни один из этих способов не помогает. Или у Вас нет времени и возможности этим заниматься, то позвоните мне, и мы вместе справимся даже с самой сложной ситуацией.

Услуга Скорая психологическая помощь оказывается в период времени с 9.00 до 20.00.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>