Возрастные кризисы — кризис среднего возраста | Психолог в Краснодаре

Возрастные кризисы: миф или реальность?

Начнем с того, что такое кризис? Как он переживается?

Кризисом можно назвать любые перемены в жизни человека. Мы привыкли к тому, что кризис – это нечто плохое, что делает нашу жизнь хуже.  На самом деле, перемены к лучшему тоже являются кризисом, потому что они требуют существенно поменять свою жизнь, свой образ жизни, свой образ мышления, а это всегда требует время и колоссальных затрат энергии. Видимо поэтому перемены к лучшему не так часто происходят в жизни среднестатистического человека.

Кризис сопровождается следующими чувствами:

  • тревога, которая является вечной спутницей всего нового;
  • одиночество или чувство отчужденности, отстраненности от всего мира. Не хочется делиться своими радостями и горестями с большинством людей;
  • эмоциональное напряжение, когда человек ощущает скованность, зажатость в теле, спазмы мышц, подавленность чувств;
  • грусть, тоска, скука, беспомощность, потерянность;
  • активный поиск смысла и целей.

Возможно Вам знакомы многие или даже все эти чувства…

 

Как кризис связан с возрастом?

С одной стороны, кризисы в жизни никак не связаны с возрастом. Перемены в жизни человека случаются в любом возрасте, но откуда тогда взялось вообще это понятие «возрастной кризис»? Замечено, что в культурах, где меньше социальное давление на человека, возрастные кризисы отсутствуют в жизни людей. В странах с высокими социальными стандартами, человек сталкивается и переживает более десятка разных возрастных кризисов, которые обусловлены различными требованиями социума к людям разного возраста. Эти требования сподвигают человека оценивать и переоценивать свое место под солнцем, что и становится причиной «особых» кризисов — возрастных.

Как правило, кризисы приходятся на тот период, когда в возрасте человека последняя цифра «0», например, кризис 30-летия или кризис 40-летия. Магическая цифра «0» оказывает сильное воздействие на человека, показывая, что одни этап жизни закончился, и пора начинать второй. Вот только реальная жизнь и развитие человека не привязана к этой цифре «0», и вот тут начинается внутренний кризис человека, когда понимаешь, что «надо» соответствовать требованиям возраста, а хочется совершенно другого, или может быть и самому хочется того, что от тебя требует общество, но жизнь складывается по-другому. Тогда кризис протекает в особо сильной форме.

 

Что же делать?

Кризис – это всегда перемены, а вот в какую сторону: в лучшую или в худшую? Это зависит от того, какие решения мы примем в этот кризисный период, сумеем ли мобилизоваться и использовать все возможности или застрянем в депрессии…

На самом деле вопросы, которые люди решают в каждый период жизни зависят прежде всего от пола человека. И в каждый конкретный момент жизни задачи у женщин и мужчин разные, и эти задачи принято объединять в определенные возрастные кризисы, или так называемые возрастные кризисы.

Давайте разберемся с каждым в отдельности.

Кризис 30-летия у женщин (27-32 года)

Кризис 40-летия у женщин (38-43 года)

Кризис 40-летия у мужчин (40-45 лет)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>